Sova på flygplan: tre saker som avgör om du lyckas
Vill du sova bättre på flygplanet? Lär dig tre avgörande tips för att hitta rätt plats och göra din flygning mer behaglig.
News
Stödstrumpor mot svullna fötter: hjälper de verkligen?
Stödstrumpor kan effektivt motverka svullna fötter. Upptäck hur graderad kompression lindrar trötta fötter vid arbete och resor!
Bästa stödstrumporna för sjuksköterskor och vårdpersonal
Tolv timmar på hårda sjukhusgolv, ofta i klinikskor eller crocs, är en av de tuffaste arbetsmiljöerna för benens cirkulation. Så väljer du stödstrumpor som faktiskt håller hela passet.
Stödstrumpor eller kompressionsstrumpor — vad är egentligen skillnaden?
Orden används ofta huller om buller, men det finns en tydlig skillnad i tryck, certifiering och vem produkterna är till för. Här reder vi ut det en gång för alla.
Svullna fötter i sommarvärmen: orsaker och snabb lindring
Upptäck orsakerna till svullna fötter i sommar och få tips för snabb lindring. Lär dig hur du höjer benen och aktiverar musklerna.
Så tar du på stödstrumpor utan stress eller veck
Lär dig enkelt hur du tar på stödstrumpor utan stress och veck. Följ våra praktiska steg för en smidig lösning och ökad komfort.
Sömnen förändras efter 50 — varför, och vad kan hjälpa?
Sömnen blir ofta lättare och mer lättstörd efter 50. Här är vad som händer i kroppens sömncykel — och hur mörkläggning kan hjälpa.
Kroppen förändras efter 50 — därför blir cirkulationen viktigare
Efter 50 förändras kroppens cirkulation stegvis. Här är vad som faktiskt händer i venerna — och varför många först då upptäcker stödstrumpor.
Reseset eller köpa stödstrumpor och sömnmask separat — vad ska du välja?
Reseset kombinerar stödstrumpor och sömnmask i ett köp. Här är vad som faktiskt skiljer det från att köpa produkterna separat.
Meditation med sömnmask — ett underskattat fokusverktyg
En sömnmask behöver inte bara vara en sovprodukt - för många blir den ett verktyg för att fördjupa meditation och avslappning.
Påverkar kompression din styrka? Marklyft och tunga lyft
En vanlig fråga bland styrketränande: begränsar kompression styrkan vid tunga lyft? Så säger forskningen.
Kompressionsstrumpor för fotbollsspelare — återhämtning efter match
Fotboll innebär upprepade sprinter, riktningsändringar och dueller under 90 minuter. Så kan kompression hjälpa benen efteråt.
Kompressionsstrumpor för CrossFit och funktionell träning
CrossFit kombinerar många olika rörelsemönster i samma pass. Så kan kompression bidra till skydd och återhämtning mellan WODs.
Par med olika sovscheman — så löser ni det utan konflikt
En av de vanligaste anledningarna till att par väljer sömnmask: olika sovscheman under samma tak.
Padelboomen och benen — kompression i sidledsrörelser
Padel har exploderat i popularitet i Sverige — men sporten belastar benen på ett annat sätt än löpning och andra rakt-fram-sporter.
Bästa kompressionsstrumpor för flyg — så väljer du rätt
Inte alla kompressionsstrumpor är gjorda för flygresan. Här är vad som faktiskt spelar roll när du väljer.