Cirkulationen i benen förändras naturligt med åldern, och svullna, tunga ben blir vanligare hos många äldre. Stödstrumpor är en av de enklaste, minst ingripande åtgärderna som kan göra skillnad i vardagen.
Varför cirkulationen påverkas med åldern
Venernas ventiler och elasticitet förändras över tid, samtidigt som muskelpumpen i vaderna ofta arbetar mindre om rörligheten minskat. Tillsammans gör det att blod och vätska lättare samlas i de nedre delarna av benen.
Kompression utifrån och musklernas egen pumpverkan samverkar för att föra blodet uppåt mot hjärtat.
Vad stödstrumpor kan bidra med
- Mindre tyngdkänsla och svullnad under dagen
- Ökad komfort vid längre perioder av sittande eller stående
- En känsla av stöd och trygghet vid rörelse, till exempel vid promenader
Praktiska tips för enklare på- och avtagning
Rådgör med vårdcentralen vid osäkerhet
Har du redan kända hjärt-kärlbesvär, diabetes eller andra tillstånd som påverkar cirkulationen, är det klokt att stämma av med läkare eller vårdcentral innan du väljer kompressionsklass — särskilt om det är första gången du provar stödstrumpor.
Fler vanliga frågor om stödstrumpor eller se våra stödstrumpor.
Relaterade artiklar: Kompressionsklass för stödstrumpor — komplett guide och Så undviker du blodpropp och svullna ben på långflyg.
Fundera även på vår sömnmask i mullbärssilke som ett bra komplement.