En golfrunda på 18 hål innebär lätt 10-15 000 steg över flera timmar, ofta i böljande terräng — mer fysisk belastning än många inser innan de själva räknat stegen.
Varför golf är mer krävande för benen än man tror
Till skillnad från en jämn löprunda eller promenad innebär en golfrunda ojämnt underlag, backar och upprepade rotationsrörelser i svingen, vilket belastar benen på ett varierat sätt under lång tid.
Kompression utifrån och musklernas egen pumpverkan samverkar för att föra blodet uppåt mot hjärtat.
Vad golfare rapporterar
- Mindre trötthet i vaderna mot slutet av rundan
- Stabilare känsla vid svingen, särskilt sent i rundan
- Snabbare återhämtning inför nästa dags runda vid golfresor
Praktiska tips för golfaren
Fler vanliga frågor om stödstrumpor eller se våra stödstrumpor.
Fundera även på vår sömnmask i mullbärssilke som ett bra komplement.
Läs även: vår guide om kompression och sport.