Studier visar att kompressionsstrumpor kan minska risken för svullnad och venös trombos (DVT) vid långa flygresor, men risken i sig är inte jämnt fördelad — vissa faktorer gör vissa resenärer mer utsatta än andra.
Faktorer som ökar risken
Vad som gäller för de flesta friska resenärer
Har du ingen förhöjd riskbild är den generella risken låg, men fortfarande värd att ta på allvar vid längre flygningar genom enkla åtgärder: kompressionsstrumpor, rörelse och tillräckligt vätskeintag.
Kompression utifrån och musklernas egen pumpverkan samverkar för att föra blodet uppåt mot hjärtat.
Om du tillhör en riskgrupp
Har du förhöjd risk för blodpropp bör du rådgöra med läkare inför resan. Vårdpersonal kan bedöma om starkare kompressionsklass eller andra förebyggande åtgärder är lämpliga i just ditt fall.
Grundläggande skydd för alla
Oavsett riskgrupp gäller samma grundprinciper: rör på benen regelbundet, drick tillräckligt med vatten, och överväg stödstrumpor klass 1 som ett enkelt, skonsamt skydd.
Fler vanliga frågor om stödstrumpor eller se våra stödstrumpor.
Fundera även på vår sömnmask i mullbärssilke som ett bra komplement.
Läs även: vår guide om flygkomfort.