Långa arbetspass, hårda sjukhusgolv och sällan tid för pauser — vårdyrken hör till de mest fysiskt krävande för benens cirkulation. Det är också därför stödstrumpor är så vanligt bland sjuksköterskor, undersköterskor och läkare.
Varför vårdpersonal märker det extra tydligt
Kombinationen av långa arbetspass, stående/gående arbete och sällan möjlighet att sätta sig ner gör att muskelpumpen i vaderna arbetar under ovanligt lång tid utan vila. Det ökar risken för tyngdkänsla, svullnad och trötta ben mot slutet av passet.
Kompression utifrån och musklernas egen pumpverkan samverkar för att föra blodet uppåt mot hjärtat.
Vad du bör prioritera
Passform genom hela passet
En vanlig rekommendation är att ta på strumporna på morgonen, innan benen hunnit svullna, och bära dem genom hela arbetsdagen.
Material spelar större roll än man tror
Vid många timmars användning märks skillnaden mellan material tydligt. Bomull ger en mjuk, sval känsla för de flesta, medan syntetiska material ibland andas sämre över en hel arbetsdag.
Fler vanliga frågor om stödstrumpor eller se våra stödstrumpor.
Fundera även på vår sömnmask i mullbärssilke som ett bra komplement.
Läs även: vår guide om kompression på jobbet.